|
Holy Cow, 184!!
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
956 kcal
|
Yağ: 18,47g | Prot: 91,25g | Karb: 85,94g.
Kahvaltı: chobani plain. Öğle Yemeği: boiled egg white, whole egg, mission carb balance, hellman's mayo. Akşam Yemeği: cottage cheese, Sweet Potato, shady brook. Aperatifler/Diğer: budweiser, apple, 2% cottage cheese. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Hey Chakalina Kilo Geçmişi
|