11 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1297 kcal
|
Yağ: 55,60g | Prot: 66,96g | Karb: 135,97g.
Kahvaltı: Confitures et Conserves, Bio Village Son d'Avoine, La Vie Claire Psyllium Blond, Thé Vert, Monoprix Bio Yaourt Nature au Lait Entier, Carrefour Fromage Frais, Pain de Mie, Labeyrie Magret de Canard Fumé . Öğle Yemeği: Dessert banane, Framboises, Graines de Tournesol Décortiquées, Bjorg Tofu Fumé , Pois Cassés Cuits, Tomates, Sauce crudités Yaourt, Salade Verte. Akşam Yemeği: Dessert banane, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Oignons Matures Cuits, Tomate Cuite. Aperatifler/Diğer: Cookie. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|