11 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 38,06g | Prot: 88,06g | Karb: 127,44g.
Kahvaltı: Fleury Michon Jambon, Oeuf. Öğle Yemeği: Monoprix Aiguillettes de Poulet Multigraines, Concombre (Pelé), Jus de Citron. Akşam Yemeği: Sodeb'O Dolce Pizza Prosciutto, Concombre (Pelé). Aperatifler/Diğer: Sodeb'O Dolce Pizza Prosciutto, Fleury Michon Jambon, Haribo Maoam Stripes, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|