11 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
379 kcal
|
Yağ: 22,84g | Prot: 18,16g | Karb: 25,75g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Обычные Блины, Семга Слабосоленая. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|