11 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
988 kcal
|
Yağ: 45,00g | Prot: 71,87g | Karb: 69,31g.
Öğle Yemeği: Thé Noir, Super U Pain au Seigle , Lipton Thé Vert Classique, Blanc d'Oeuf Cuit, Pâturages Fromage Croque Monsieur . Akşam Yemeği: Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Brochette de Poulet, Aile de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée) . Aperatifler/Diğer: Quetsches. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mohamed erko Kilo Geçmişi
|