11 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
880 kcal
|
Yağ: 42,40g | Prot: 52,21g | Karb: 68,43g.
Kahvaltı: ФЭГ Лук Маринованный Красный, Интелл Финики, Магнит Авокадо, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хохланд Творожный Сыр, Epica Йогурт Гранат-Малина. Öğle Yemeği: Каждый День Курага , Простоквашино Сметана 10%, ФЭГ Лук Маринованный Красный, Глобус Морковь Отварная, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный (Куски), Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|