garryburden45 Günlüğü, 11 Eyl 21

garryburden45 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

11 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

96,4 kg Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg. Geriye kalan: 13,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Eylül 2021:

851 kcal

Yağ: 18,55g | Prot: 38,21g | Karb: 125,57g. Kahvaltı: Weetabix Weetabix & Milk. Öğle Yemeği: Weetabix Weetabix & Milk. Akşam Yemeği: Green Peas (Frozen) , Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Birds Eye Cod Fish Fingers (4). Aperatifler/Diğer: Skinny Crunch Chocolate Orange Snack Bar. devamı için...

Haftada 2,0 kg kaybediyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

Great drop 😊

11 Eyl 21 üye tarafından: marciaj77

wow great loss, go you.xx

11 Eyl 21 üye tarafından: Rach.😘xx


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

garryburden45 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

garryburden45 Günlüğü, 11 Eyl 21

Yorum Gönder

garryburden45 Kilo Geçmişi