11 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1636 kcal
|
Yağ: 64,46g | Prot: 77,83g | Karb: 196,81g.
Kahvaltı: Геркулес Геркулес Монастырский, Арахис. Öğle Yemeği: Лента Сыр Маасдам 45%, Националь Смесь Риса Феникс, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Akşam Yemeği: ВкусВилл Кекс Творожный Семейный, Сахар, Гречка, Творог 5%, Сахар. Aperatifler/Diğer: Смешанные Орехи, Абрикос, Вода (в Бутылке). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|