11 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1237 kcal
|
Yağ: 41,92g | Prot: 85,06g | Karb: 116,76g.
Kahvaltı: Telur Rebus, Natlab Soy Protein Diet. Öğle Yemeği: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Ikan Kembung, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Siomay, Telur Rebus, Natlab Soy Protein Diet. Aperatifler/Diğer: Tricks Rendang Baked Potato Crisps, MILKU Susu Coklat, TPS Food Mie Kremezz, Jack N Jill Piattos Sambal Geprek. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|