11 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1244 kcal
|
Yağ: 40,00g | Prot: 31,50g | Karb: 192,67g.
Kahvaltı: Brown Sugar , Tim Hortons Coffee with Milk (Medium), Tim Hortons Coffee with Milk (Large), Sun-Maid Raisins, Purely Bulk Psyllium Seed Husks, Quaker Quick Oats (3-5 Min). Öğle Yemeği: Superstore Italian Buns, Farm Boy Coconut Curry Lentil Soup. Akşam Yemeği: Cinnabon Cinnabon Classic. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|