10 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1797 kcal
|
Yağ: 67,86g | Prot: 53,76g | Karb: 205,35g.
Kahvaltı: 森永乳業 フルーツソース ブルーベリー, カルビー フルグラ, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, ゆで卵. Öğle Yemeği: ミスタードーナツ さつまいもド 大学いも, ファミリーマート アイスコーヒーM, ミスタードーナツ 豆乳担々涼風麺. Akşam Yemeği: トロナジャパン 本当に旨いピッツァが食べたい。マルゲリータ, QBB ベビーチーズ アーモンド入り, プレッツェル, KIRIN 一番搾り 糖質ゼロ, サニーレタス, トマト. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|