12 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
713 kcal
|
Yağ: 7,21g | Prot: 44,82g | Karb: 118,43g.
Kahvaltı: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Öğle Yemeği: ABC Sambal Bawang Pedas, BonCabe Boncabe, Royco Royco Ayam, Kentang Rebus, Tempe, Putih Telur Matang, Kubis, Pakcoy. Akşam Yemeği: Apel Fuji, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Aperatifler/Diğer: Buah Anggur, Pepaya. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|