12 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2927 kcal
|
Yağ: 175,64g | Prot: 179,61g | Karb: 160,08g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Перекресток Сельдь под Шубой. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареная Свиная Отбивная, SPAR Картофель по-Деревенски. Akşam Yemeği: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Лента Творожное Зерно. Aperatifler/Diğer: Торт Наполеон. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|