12 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1092 kcal
|
Yağ: 57,05g | Prot: 44,57g | Karb: 99,79g.
Kahvaltı: Красные Помидоры, Хлеб, Гродненский Мясокомбинат Мортаделла, Вареное Яйцо, Цветная Капуста в Кляре, Кофе с Молоком, Молочный Мир Десерт Творожный с Маком. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Хлеб, Солянка Сборная Мясная. Aperatifler/Diğer: Коммунарка Ромашка. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
julidikalina Kilo Geçmişi
|