|
Поднялся и стоит уже недели 1.5... Что происходит, как сдвинуть. Девочки,подскажите пожалуйста 🙏🙏🙏
На 2х значную очень надо перескочить к октябрю
|
102,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,3 kg.
Geriye kalan: 24,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1643 kcal
|
Yağ: 83,10g | Prot: 113,01g | Karb: 103,13g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Ашан Хлеб 8 Злаков, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Servolux Сыр Творожный. Öğle Yemeği: Nestle Кит Кат Dark, Ашан Хлеб 8 Злаков, Вареное Яйцо, Борщ с говядиной 09.09. Akşam Yemeği: Bombbar Topping Сгущенка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Форель. Aperatifler/Diğer: Мираторг Говядина с Картофельным Пюре, Нектарин. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
 Yorumlar
У меня тоже до 93,5 кг доходит и ниже никак не скинуть, очень хочется увидеть первую цифру 8.
18 Eyl 21 üye tarafından: серге1й
|
Сергей, все таки, я думаю, организм просто привыкает и дальше идёт. Вроде немного сжвинулся у меня. Но объёмы вроде ушли
18 Eyl 21 üye tarafından: zvezdasveta
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|