11 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1552 kcal
|
Yağ: 49,19g | Prot: 114,23g | Karb: 161,28g.
Kahvaltı: ВкусВилл Баранка Молочная, Чудо Воздушный Творожок Клубника. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Свежов Тефтели из Индейки Паровые. Akşam Yemeği: Куриные Котлеты, Котлеты из Куриной Грудки, Тушеные Овощи, Активия Йогурт, Творог (Полностью Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|