12 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1254 kcal
|
Yağ: 67,90g | Prot: 82,41g | Karb: 79,39g.
Kahvaltı: Heinz Кетчуп Томатный, Сава Сервелат Европейский, Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Сливы, Моя Цена Халва Подсолнечная, Сахар, Кофе, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Фикс Прайс Тортилья. Akşam Yemeği: Чай, Мексиканская Смесь, Огурец (без Кожуры), Ряба Майонез Провансаль, Heinz Кетчуп Томатный, Чеснок, Турбаслинские Бройлеры Грудка Охлаждённая. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Тоня Ахметшина Kilo Geçmişi
|