12 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 104,32g | Prot: 68,14g | Karb: 34,51g.
Öğle Yemeği: Премия Миндаль Сушеный, Лук, Огурец, Сало, Икра Минтая, Оливковое Масло (Первого Отжима), Шпинат, Руккола, Сливочное Масло, Камбала, Авокадо, Цветная Капуста, Шампиньоны. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|