12 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
870 kcal
|
Yağ: 24,96g | Prot: 53,00g | Karb: 116,27g.
Kahvaltı: Фрикадельки, Огурец (без Кожуры), Свекла Вареная, Пшеничная Каша. Öğle Yemeği: Дыня, Левада Пельмени с Индейкой. Akşam Yemeği: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Омлет с Молоком. Aperatifler/Diğer: Сахар, Кулиничи Бородинский Фирменный , Малина, Манго, Галичина Кефир Карпатский 2,5%, Карапуз Фруктовый Салатик, Дыня, Огурец (без Кожуры), Novus Тунец в Собственном Соку. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|