12 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 52,12g | Prot: 55,11g | Karb: 127,56g.
Kahvaltı: Чай, Карбонат, Сметана , Творог 9%, Любинский Кондитер Зефир Ванильный. Öğle Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Карбонат, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Чай с Лимоном, Пхали Хинкали Хачапури по-Имеретински, Помидоры, Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|