12 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1812 kcal
|
Yağ: 53,54g | Prot: 157,30g | Karb: 167,27g.
Kahvaltı: Müller Joghurt mit der Ecke, Ei, Mischkornbrot, Clever Emmentaler, Hütthaler Gourmet Schinken von der Pute. Öğle Yemeği: Senf, Weißbrot, Cevapcici. Akşam Yemeği: Basmati-Reis, Mischgemüse, Hähnchenbrustfilet. Aperatifler/Diğer: Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|