12 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
937 kcal
|
Yağ: 45,53g | Prot: 59,34g | Karb: 72,15g.
Kahvaltı: Пестравка Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Кофе, Яйцо Куриное, Пестравка Сыр Российский , Myllyn Paras Овёс Резаный . Öğle Yemeği: Курица с овощами и фасолью, ВкусВилл Малина Протертая с Сахаром. Aperatifler/Diğer: Кофе, Пестравка Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Insomnia8891 Kilo Geçmişi
|