|
period close and after drinking and cheat eating
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1431 kcal
|
Yağ: 79,74g | Prot: 64,01g | Karb: 128,62g.
Kahvaltı: Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Strawberries . Öğle Yemeği: Woolworths Sweet & Sticky BBQ Chicken Kebabs, Tzatziki. Akşam Yemeği: Woolworths Sweet & Sticky BBQ Chicken Kebabs, Oranges , Woolworths Tangy Coleslaw. Aperatifler/Diğer: Oranges , Coffee, Simba Salted Peanuts & Raisins. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|