12 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 69,92g | Prot: 119,86g | Karb: 57,89g.
Kahvaltı: Цукаты, Избенка Сыр Маасдам 45%, Myprotein Сывороточный Протеин, Миндаль Миндаль Сырой, Boombar Протеиновый Батончик Арахис , Геркулес Монастырский, Гарнец Льняная Мука. Öğle Yemeği: Яйцо, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|