08 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1551 kcal
|
Yağ: 44,82g | Prot: 119,15g | Karb: 168,38g.
Kahvaltı: Millennium Шоколад Orange 74%, Бублик, Дыня, Exquisa Creamy Quark 0,2%, Айфуд Лаваш Армянский, Лосось, Мои Рецепты Торт Экспериментальный. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Наша Ряба Шашлык из Филе Цыплёнка. Akşam Yemeği: Картофель Отварной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Мои Рецепты Торт Экспериментальный. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maryna_nutrition Kilo Geçmişi
|