12 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 25,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2051 kcal
|
Yağ: 97,63g | Prot: 57,57g | Karb: 243,84g.
Kahvaltı: Beurre, Café, Carrefour Pain Complet, Bonne Maman Confiture Fraises, Bio la Vie Pomelos. Öğle Yemeği: Semoule Cuite, Envia Yaourt aux Fruits 0%, Carrefour Pain Complet, Poires, Chêne d'Argent Coulommiers. Akşam Yemeği: Milbona Créfé Ail et Fines Herbes, Wasa Léger, Pomme, Milbona Plume de Lait, Tarte Courgettes. Aperatifler/Diğer: Magnum Almond. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeanpierre67 Kilo Geçmişi
|