12 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
985 kcal
|
Yağ: 29,51g | Prot: 55,35g | Karb: 129,53g.
Kahvaltı: Эколайн Гречневая Крупа, Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Сладкий Красный Перец, Сливочное Масло, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Батон Нарезной, Брест-Литовск Сметана 15%. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Bonfesto Крем Чиз , Батон Нарезной. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|