12 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2737 kcal
|
Yağ: 66,50g | Prot: 105,03g | Karb: 252,32g.
Kahvaltı: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Дымов Карпаччо из Курицы. Öğle Yemeği: Активиа Йогурт с Орехами, Чиа и Ванилью. Akşam Yemeği: Троекурово Куриные Голени, Красные Помидоры, Ополье Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Kozel Пиво Темное, Яблоко, Джаганнат Трюфель, Рис Вареный, Жареное Филе Свинины, Поджаренный Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|