12 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1380 kcal
|
Yağ: 52,53g | Prot: 77,02g | Karb: 152,05g.
Kahvaltı: Варенье, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Искренне Ваш Творог 9%. Öğle Yemeği: Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Макфлурри Шоколадно-Клубничное , Дыня. Akşam Yemeği: Курица Вареная, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Биомакс Кефирный 2,5%, Сливы, Дыня, Альпен Гольд Шоколад Капучино. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|