12 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1690 kcal
|
Yağ: 105,11g | Prot: 49,14g | Karb: 143,38g.
Kahvaltı: Орехи Кешью, King Манго Сушёное без Сахара. Öğle Yemeği: Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури. Akşam Yemeği: Сыр Гауда. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|