20 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
921 kcal
|
Yağ: 14,37g | Prot: 49,16g | Karb: 150,06g.
Kahvaltı: Lipton Diet Green Tea with Citrus, Coca-Cola Coke Zero (Can), Chiquita Banana, Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake. Öğle Yemeği: Unsweetened Iced Tea, Whole Foods Market Stevia, Healthy Choice Cafe Steamers Chicken Margherita. Akşam Yemeği: Whole Foods Market Stevia, Stash Chai Spice Black Tea, Great Value Sliced Carrots, Healthy Choice Classic Meat Loaf. Aperatifler/Diğer: Cucumber (Peeled), Wrigley Doublemint Gum, Kumquats. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
clearwatermaillady Kilo Geçmişi
|