12 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
956 kcal
|
Yağ: 48,32g | Prot: 64,44g | Karb: 63,14g.
Kahvaltı: Arla Kaergarden Gesalzen, Reinert Salami im Schwarzen Pfeffermantel, Leerdammer Käse, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology, ZEC+ Creatine HCL. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|