12 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1074 kcal
|
Yağ: 63,31g | Prot: 44,12g | Karb: 77,89g.
Kahvaltı: Tisane, Les Croisés Beurre Léger 40%, Marie Blachère Pain Sportif. Öğle Yemeği: Pêches, Beurre, Lidl Mozzarella Râpée, Herta Tendre Noix Supérieur , Oeuf sur le Plat, Galette. Akşam Yemeği: Lindt Lindor, Saint Marcellin, Auchan Mozzarella , Baguette, Saucisson Sec, Tomates Cerises, Salade Verte. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|