12 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2373 kcal
|
Yağ: 85,54g | Prot: 114,52g | Karb: 289,29g.
Kahvaltı: Fage Yogurt Greco Total 0% , Coop Latte Fresco Parzialmente Scremato, Perugina Cioccolato Fondente 95%, Albume d'uovo, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso , 4+ Nutrition Pistacchio Creamy . Öğle Yemeği: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pane Bianco. Akşam Yemeği: Grana Padano Parmigiano, Prosciutto Crudo di Parma Prosciutto Crudo, Garofalo Burrata di Bufala , Rossopomodoro Pizza Margherita. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alessandro alvares nbfi Kilo Geçmişi
|