12 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1380 kcal
|
Yağ: 64,33g | Prot: 112,55g | Karb: 75,51g.
Kahvaltı: Aldi Räucherlachs, Du darfst Curry Hähnchen Salat, Spiegelei, Butter, Aldi Baguette Brötchen. Akşam Yemeği: Garden Gourmet Incredible Hack. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|