|
10.00
|
108,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1482 kcal
|
Yağ: 73,96g | Prot: 61,29g | Karb: 138,26g.
Kahvaltı: Herbapol Dżem Jabłkowy, Almette Serek Śmietankowy, Biedronka Masło Ekstra, Bułka Pszenna. Öğle Yemeği: Kawa (Parzona z Fusów), Cukier, Herbata bez Cukru. Akşam Yemeği: Sos Czosnkowy, Ketchup, Chleb Pszenno-Żytni, Kiełbasa z Grilla. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|