12 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,2 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 35,30g | Prot: 35,14g | Karb: 144,38g.
Kahvaltı: Bonne Maman Confiture de Mûres, Maître Jean Pierre Petits Pains Grillés Complet, Melon, Café. Öğle Yemeği: Nestlé Mini Lion, Charles & Alice Compote Pommes Myrtilles, Chêne d'Argent St Bastien, Vin Rosé, Vitasia Plateau Assortiment Indien, Poivrons, Nixe Rillettes de Thon, Naturalia Pain aux Olives, Carottes, Pina Colada. Akşam Yemeği: Prunes, Chêne d'Argent Bûche de Chèvre , Saint Azay Chorizo Espagnol Doux, Nixe Rillettes de Thon, Carottes, Vin Rosé, Naturalia Pain aux Olives, Carrefour Asperges Vertes, Champignons, Tomates, Concombre (Pelé). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|