|
Вернулась к своему основному весу, полет нормальный! Продолжаю снижение до 47-ми.
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1149 kcal
|
Yağ: 75,74g | Prot: 59,94g | Karb: 48,30g.
Kahvaltı: Перловая Каша. Öğle Yemeği: Льняное Масло, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Золотые Луга Ряженка 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
лесечка конфетта Kilo Geçmişi
|