12 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 41 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 55,07g | Prot: 50,85g | Karb: 123,60g.
Kahvaltı: Carrefour Pain au Chocolat. Öğle Yemeği: Gerblé Sable Citron Yuzu, Monoprix Beurre Doux, Entrecôte de Boeuf, Baguette. Aperatifler/Diğer: Cémoi Ourson Guimauve, Brownie avec Glaçage. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|