21 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1628 kcal
|
Yağ: 40,37g | Prot: 53,22g | Karb: 269,70g.
Kahvaltı: Сгущенка, Кофе с Молоком и Сахаром, Оладьи. Öğle Yemeği: Lipton Зеленый Чай, Спагетти Болоньезе. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Груши, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|