12 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2262 kcal
|
Yağ: 31,24g | Prot: 97,87g | Karb: 407,36g.
Kahvaltı: Epos Йогурт Персик. Öğle Yemeği: Избенка Запеканка Творожная 5%. Akşam Yemeği: Яблочное Варенье, Малиновое Варенье, Mollis Овсяная Каша с Яблоком и Корицей, Избенка Запеканка Творожная 5%. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|