10 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1452 kcal
|
Yağ: 84,98g | Prot: 132,76g | Karb: 34,05g.
Öğle Yemeği: Almeida Prado Mussarela de Búfala , La Pastina Tomates em Cubos, La Violetera Azeitona Preta, Brócolis, Tomates, Alface, Abacate, Peito de Frango. Akşam Yemeği: Torresmo, Perdigão Linguiça Calabresa, Costela Bovina, DIA Pão de Queijo Tradicional. Aperatifler/Diğer: 3 Corações Chai Latte. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|