12 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1545 kcal
|
Yağ: 63,87g | Prot: 95,06g | Karb: 94,88g.
Kahvaltı: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Bio-Zentrale Müsli Protein Pur, Alnatura Chia Samen Bio. Öğle Yemeği: Käsesahnetorte, Rotkäppchen Sekt Trocken, Chianti, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Edeka Lachs Lasagne mit Blattspinat, Ja! Lachs, Gourmet Tomatensauce , Sahnesauce, Scampi, Fabulo Paniermehl. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi
|