13 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1828 kcal
|
Yağ: 68,90g | Prot: 92,93g | Karb: 223,98g.
Kahvaltı: 복숭아, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 커클랜드 프로틴바 쿠키앤크림, 매일 매일우유. Öğle Yemeği: 알밥. Akşam Yemeği: 프링글스 샤워크림&어니언. Aperatifler/Diğer: 트윅스 트윅스 탑, 스니커즈 스니커즈 펀사이즈 (20g), 프로틴방앗간 하루단백바 흑임자, 이거머꼬 코코틴 체리. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|