13 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2808 kcal
|
Yağ: 96,25g | Prot: 192,83g | Karb: 327,00g.
Kahvaltı: 오뚜기 REAL 멕시칸브리또 베이컨 마카로니, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. Öğle Yemeği: 피코크 등심 돈까스, Kiri 스틱치즈케익. Akşam Yemeği Öncesi: 상하치즈 더블업 모짜렐라, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. Akşam Yemeği Sonrası: 헤일로탑 피넛 버터 컵, 피자스쿨 직화홀릭바이트피자. Aperatifler/Diğer: 해태 오예스, 바나나, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|