13 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 110,56g | Prot: 94,55g | Karb: 28,52g.
Kahvaltı: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Ашан Сыр Российский 50%, Беринг Печень Трески, Лук, Помидоры, Яйцо. Öğle Yemeği: Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Цветная Капуста, Кабачок, Сибагро Фарш Домашний , Delicato Кокосовое Масло. Akşam Yemeği: Ашан Сыр Российский 50%. Aperatifler/Diğer: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
|
KolomeetsKristina Kilo Geçmişi
|