11 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1470 kcal
|
Yağ: 67,71g | Prot: 107,24g | Karb: 107,98g.
Kahvaltı: Моя Цена Молоко 1,5%, Первая Фитнес Кондитерская Колибри Торт, Лента Авокадо, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яркое Утро Яйцо Куриное, Черкизово Бекон Сырокопченый. Öğle Yemeği: Frustyle Красный Апельсин, Тыква, Мистраль Крупа Гречневая Зелёная, Zuger Моцарелла в Рассоле, Sen Soy Лапша Гречневая Soba, Nordic Seafood Морской Коктейль. Akşam Yemeği: Помидоры, Гарнец Смесь без Глютена Основа для Пиццы, Фаворит Сыр Сулугуни, Яркое Утро Яйцо Куриное, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|