13 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1601 kcal
|
Yağ: 50,09g | Prot: 109,53g | Karb: 186,42g.
Kahvaltı: RED Шоколад 60% Какао, Моя Цена Молоко 1,5%, ТВХ Лепешка Тандырная, Яркое Утро Яйцо Куриное, La Tourangelle Масло Авокадо, Emborg Филе Морского Гребешка, Перекресток Авокадо , Леовит Каша Овсяная Клубника. Öğle Yemeği: RED Шоколад 60% Какао, Виноград, Handa Финики, Now Foods Омега-3, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Грудка Индейки, Тыква. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое, Mirel Пироженное Муравейник , Квашеная Капуста, Лебедевскся Агрофирма Сыр Кавказский по Домашнему, Тыква, Zero Джем Абрикосовый , Гарнец Смесь без Глютена Основа для Пиццы, Яркое Утро Яйцо Куриное, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Виноград. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|