|
peso de hoy
|
99,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 29,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 46,14g | Prot: 86,72g | Karb: 121,17g.
Kahvaltı: Justo y Bueno Queso Tajado, Masmai Arepa de Puro Maiz Blanco, Café con Leche. Öğle Yemeği: Zucchini, Justo y Bueno Queso Tajado, Auyama, Carne Asada, Arroz Blanco. Akşam Yemeği: Justo y Bueno Queso Tajado, Auyama, Atún en Agua (Enlatado). devamı için...
|
Haftada 17,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cristianrodriguez914 Kilo Geçmişi
|