13 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
896 kcal
|
Yağ: 25,65g | Prot: 65,33g | Karb: 94,76g.
Kahvaltı: Epica Simple Йогурт Голубика, Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Окей Банан. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Кофе, Помидоры, Жареное Филе Свинины. Akşam Yemeği: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Кофе с Молоком. Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|